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主讲专家
朱笑笑
朱笑笑 主治医师

中山大学附属第一医院东院 内分泌科

简介:内分泌内科各种疾病的诊治
视频内容

高血脂的治疗,根据血脂增高的不同程度进行治疗。如果血脂增到了非常高的程度,当找到体检报告后发现血脂很高,建议不管是多少都要去看医生,医生会根据血脂增高的程度不同,为您进行解答。

当血脂非常高时,可能单纯的通过饮食或者运动难以控制,建议还是服用药物治疗。如果血脂并不是很高,可以通过饮食和运动来进行调理。

饮食方面建议是合理的膳食,并不是一定要非常低脂的饮食。合理膳食首先包括糖类,建议占所有的热量的50%~60%;脂肪占热量的25%~30%;蛋白质是15%~25%。这里的脂肪还是以进食不饱和脂肪酸为主,少进食一些饱和的脂肪酸。

人体所需的热量怎么判断呢?可以根据不同体重来计算基础代谢率,一般是基础代谢率24千卡每公斤体重乘以标准体重,来计算基础代谢率。然后根据不同的工作强度,轻体力、中体力、高体力劳动,再增加基础代谢率的比例,判断每天需要的总热量。根据简要的计算来得出需要的热量再继续饮食,然后增加一些运动来调理血脂。

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