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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
一般情况下，肠胃不好的人可以吃哈密瓜，但需要注意适量和食用方法。
食纤维。它具有清热解毒、生津止渴、利尿等功效，对缓解肠胃不适有一定的帮助。哈密瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。但是，哈密瓜中含有较高的果糖和葡萄糖，过量食用可能会导致胃胀、腹泻等不适症状。因此，肠胃不好的人在食用哈密瓜时，应适量食用，一般每天不超过200克为宜。
此外，肠胃不好的人在食用哈密瓜时，最好选择成熟度较高、口感较甜的哈密瓜，避免食用未成熟或口感较涩的哈密瓜。同时，最好将哈密瓜去皮去籽后切成小块，再食用，这样可以减少对胃肠道的刺激。
然而，每个人的身体状况不同，如果食用后出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。同时，肠胃不好的人在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
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