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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃了饭感觉胃里堵着可能是饮食因素、精神心理因素、胃部疾病、胆囊疾病引起。
1.饮食因素：进食过快、过多，或食用了大量油腻、不易消化的食物，容易导致胃部堵塞感。此外，经常喝咖啡、浓茶，或大量吸烟、饮酒，也可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。
2.精神心理因素：如果精神长期处于紧张、焦虑、抑郁等状态，可能会影响胃肠道的正常蠕动，进而导致胃部堵塞感。
3.胃部疾病：如功能性消化不良、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃部肿瘤等，这些疾病可导致胃的消化功能下降，引起胃部堵塞感。
4.胆囊疾病：如胆囊炎、胆囊结石等，由于胆囊与胃相邻，当发生胆囊疾病时，可能会刺激胃，引起胃部不适。
在日常生活中，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
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