膝盖错位，腿部大面积肿了，可能是剧烈运动或者是外伤造成的，会引起肿胀、疼痛等症状，可以通过多休息、冷热敷、药物治疗、康复训练等方式来改善，能够促进恢复。
1.多休息：在此期间患者一定要注意多休息，减少活动量，如果剧烈的活动可能会加重不良的反应。
2.冷热敷：一般可以使用冰块对局部进行冰敷，能够抑制局部毛细血管的扩张，在24小时以后再对局部进行热敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肿胀和疼痛症状。
3.药物治疗：如果疼痛比较严重，建议在医生的指导下使用一些镇痛类的药物来治疗。
4.康复训练：在治疗之后还需要适当的进行一些康复锻炼，可以加强膝盖周围的肌肉，也可以提高关节的稳定性和功能。
在此期间患者也要注意多休息，避免长时间的久站和久坐，同时还需要注意膝盖的保暖工作。
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