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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛水肿是一种常见的问题，通常由于过度疲劳、睡眠不足、饮食不当、过敏、荷尔蒙变化等原因引起。眼睛水肿不仅影响外观，还可能影响视力。以下是一些消除眼睛水肿的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，可以收缩血管，减轻眼睛水肿。每次敷5-10分钟，每天可以敷多次。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳和水肿。每次敷5-10分钟，每天可以敷多次。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，可以促进血液循环，缓解眼睛水肿。按摩时要轻柔，不要用力过猛。
如果眼睛水肿严重，持续时间较长，或者伴有其他症状，如疼痛、视力下降等，应及时就医治疗，以排除眼部疾病的可能。
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