冬天的血压会比夏天高10 ~ 20mmHg左右，冬天的温度较低，外周血管收缩，让外周血管的阻力增加，因此血压会升高。对于部分轻度高血压患者来说，夏天时血压可能在正常范围内，到了冬天就超过了正常值，所以患者必须做好血压的监测，及时调整用药和治疗方式，并且继续坚持低盐低脂的饮食方式。
冬天怎么控制血压比较好：
1、高血压患者在冬天对服用药物的调整应根据实际情况而定。如果刚开始服用的抗高血压药物剂量不大，且机体耐受，没有不良反应发生，就没有必要更换其他药物。
2、患者日常生活要更严格自律。控制高血压不能仅仅依靠药物，生活中的调节也是必不可少的。在冬天，患者应保持低盐饮食、适度参与锻炼、控制体重、戒烟戒酒。如果这些方面都能做到，控制血压会变得更加容易。
冬天如何预防高血压：
1、注意保暖：冬天做好保暖工作是首要前提，衣服的增加要适合，不要穿得过于笨重。
2、注意锻炼。虽然冬天天气寒冷，但这并不意味着患者不用参加运动，患者可以在有阳光的时候，适当的参与一些户外运动，这不仅能燃烧体内过多的脂肪，还可以提高机体的御寒的能力。
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