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如何预防小儿哮喘

来源:医联媒体

小儿哮喘是发病比较急的支气管炎疾病,它会令小儿经常感到喘憋,鼻子好像不通气一样,表现为呼吸困难。患者哮喘的小儿都是具有过敏体质,当小儿接触各种过敏原,例如气候变化,或者吸入粉尘等,都很容易引起小儿哮喘的发作。这时家长要走的就是要为小儿做好预防,才能让小儿避免哮喘的折磨。

预防小儿哮喘是比较容易的事情,只要家长记住一些生活细节就可以了。家长都知道春季是小儿哮喘的高发季节,所以家长要注意小儿呼吸道的隔离,不要带小儿到人多的地方。要经常让小儿多喝水,经常变换体位,方便呼吸道的分泌物排出来。保持室内通风,小儿患有流感,那就要注意不要受凉,要加强防寒保暖,避免因为气候变换而诱发小儿哮喘发作。

让孩子适当的做体育锻炼,可以让孩子学习游泳,也可以让孩子跑步,运动对哮喘的预防有很大的好处。饮食要选择清淡食物为主,可以让孩子多吃糯米、大米、玉米、燕麦这些食物,而绿豆、小米、薏仁等凉性食物最好少给孩子食用。肉类方面最好以鸡肉、牛肉、猪肉、鳝鱼为主,而鸭肉、螃蟹、蜗牛寒性食物尽量不要给孩子吃。每天可以带小儿进行户外活动,让小儿在无风的天气呼吸爱新鲜空气,接受阳光照射,这样有效增强小儿适应能力,减少过敏的出现。

孩子神经系统过于兴奋很容易引起哮喘发作,所以家长要让孩子保持良好情绪。家长要注意孩子的情绪调节,也要耐心的哄孩子,如果孩子处在情绪比较激动的情况下,一定要多进行精神鼓励和心里安慰。尽快消除孩子的焦虑和不安的情绪,家长可以通过说服或者转移孩子的注意,这方法对小儿哮喘预防效果是很好的。

预防哮喘家长要为孩子打造良好的生活环境。家里最好不要养兔子、狗、猫咪、鸽子等宠物,不要让带毛的动物进入到哮喘孩子的卧室。家里使用的皮毛制品很容易长螨虫,所以最好不要铺在地上,也不要让孩子接触到。家用的枕套、被罩、床垫、窗帘要勤换洗,清洗后要在太阳低下暴晒,太阳可以消除被子上的螨虫,保持室内卫生和干净才能避免孩子哮喘发作。

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