心肌梗死是指冠状动脉突然急性而且是持续性的缺血缺氧所出现的心肌坏死，临床上以胸痛为主要的症状，胸痛的程度比较剧烈，时间又比较持久，且胸痛的部位主要在胸骨后或者心前区，患者经过休息以及硝酸酯类药物使用以后，不能够完全的缓解。在临床上常常伴有血清心肌酶的动态演变、心肌标记物的升高，还有心电图的进行性动态的变化。
预防心梗的保健方式有哪些
1、联合应用一二级预防药物预防
在血压、心率能够耐受的前提下，还建议联合服用β受体阻滞剂、ACEI、ARB类药物；如在服用以上药物的同时，患者偶有心前区不适症状发作，还可以再加用硝酸酯类药物，尽量选择长效制剂，有助于预防心绞痛发作。
2、经常监测体征
包括血压、心率、心电图的变化、心脏彩超的变化，定期要复查肝功、肾功离子、血常规、便常规。
3、保证充足睡眠
保证充足的睡眠也是预防心梗的重要因素，现在很多的年轻人都会出现心肌梗死，主要是由于长期的熬夜和压力过大造成的。每天要保证7~8个小时的睡眠，以免过度的疲劳。
4、控制好“三高”
控制好血脂，血糖以及血压。在日常的生活中，要避免吃高脂肪的食物，还要控制盐的摄入量，改变饮食习惯，加强锻炼，这样才能够远离三高，使血压和血脂不再继续的升高。
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