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金桔皮泡水喝功效与作用

金桔是一种常见的水果,其果皮含有丰富的营养成分和生物活性物质,如维生素C、类黄酮、挥发油等。因此,金桔皮泡水喝具有以下功效与作用:

1.开胃消食:金桔皮中含有挥发油等成分,能够刺激消化液的分泌,促进肠胃蠕动,从而起到开胃消食的作用。

2.化痰止咳:金桔皮中的挥发油和类黄酮等成分具有化痰止咳的功效,可用于缓解咳嗽、咳痰等症状。

3.美容养颜:金桔皮中的维生素C和类黄酮等成分具有抗氧化作用,能够清除自由基,减轻氧化应激对身体的损伤,从而起到美容养颜的作用。

4.降低血压:金桔皮中的类黄酮等成分具有扩张血管、降低血压的作用,可用于预防和治疗高血压。

需要注意的是,金桔皮泡水喝虽然具有一定的功效与作用,但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,金桔皮泡水喝的量也不宜过多,以免引起不适。

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