高血压和高脂血症是日常常说的“三高”中的其中两种，也是临床上常见的慢性病。高血压和高血脂容易诱发其他疾病，如心脏病和脑血栓，因此，老年人在生活上应注意预防高血压和高血脂。一些茶饮对于控制血脂和血压有一定的帮助，高血压和高血脂患者每日可以适当的喝些茶，不但可以降低胆固醇和血脂，还能为身体补充水分。
血压高血脂高喝什么茶：
1、首乌茶：何首乌、白菊花、山楂混合在一起冲泡，可每日当茶饮用，具有调节血脂和血压，防治脂肪肝、护肝滋肾、降低胆固醇等作用，还能增加老年人冠状动脉血流量、促进消化腺分泌。
2、绞股蓝茶：绞股蓝用热水冲泡后即可饮用，其具有显著的降三高作用，尤其是降血脂。临床上，常作为高脂血症的辅助治疗。
3、山楂荷叶茶：山楂与荷叶去渣取汁为茶，山楂能活血化瘀，荷叶具有扩张血管的作用，非常适合高脂血症、动脉硬化和冠心病患者饮用。
高血压高脂血症不能吃什么：
1、高热能食品：如含糖食物、巧克力等，容易诱发肥胖，肥胖更易引发血压、血脂升高，因此，三高患者日常应对饮食进行限制，高热量的食物应少吃或者不吃。
2、肥肉：肥肉的的脂肪很高，虽然含有蛋白质，但饱和脂肪酸的含量更高，容易引起高血脂，诱发冠心病。
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