-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高压即收缩压，是指当人的心脏收缩时，动脉内的压力最高，此时的血压即为收缩压。正常成年人的收缩压范围一般为90-139mmHg。因此高压126mmHg是正常的。
血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、情绪、饮食、运动等。在不同的时间和情况下，血压可能会有所波动。一般来说，血压在安静、放松的状态下测量较为准确。如果在多次测量后，血压仍然偏高或偏低，或者出现了头晕、头痛、心悸等不适症状，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。
在日常生活中，保持健康的生活方式有助于维持血压的稳定。以下是一些建议：
-合理饮食：减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
-适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
-控制体重：保持健康的体重有助于降低血压。
-戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会导致血压升高，应尽量避免。
-减轻压力：学习有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
-定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压情况，及时发现问题并采取措施。
-
-
高压105低压65正常吗
修建成 主任医师
-
-
高压106低压66正常吗
郑东诞 副主任医师
-
-
高压94低压54正常吗
梁蕴瑜 副主任医师
-
-
高压120低压70正常吗
梅卫义 副主任医师
-
-
高压93低压63正常吗
梁蕴瑜 副主任医师
-
-
高压120低压90正常吗
黄汉超 主任医师
-
-
北海市中医医院 心血管内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：重症心血管疾病的...
-
-
山西省第二人民医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
北京市肛肠医院 心血管内科
擅长：擅长心血管疾病的...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：中西医结合诊治冠...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：致力于胃肠肿瘤微...
-
-
高压126正常吗
高压指收缩压，收缩压126mmHg一般是正常的。正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。不用特殊治疗，高血压的治疗方法有改变生活方式、定期监测、药物治疗、手术治疗等。1、改... 详细»
-
-
高压126低压76正常吗
目前我国血压正常标准是收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg，低于低限值为低血压，高于高限值为高血压病。高压126低压76在正常的范围，控制得很好。当然血压也是一个波动值，随着年龄或者其他疾病影... 详细»
-
-
高压126低压58正常吗
高压为126mmHg，低压为58mmHg，这属于血压的正常范围。血压是指血液在心脏收缩和松弛时对动脉血管壁产生的压力。正常血压通常被定义为高压在90-120mmHg以下，低压在60-80mmHg以下。... 详细»
公众号
头条号
百家号