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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
黑眼圈其实是由于晚上持续熬夜，情绪很燥，眼部出现劳累、衰老以及静脉血管血流速度太过缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，血液较暗并形成滞流造成眼部色素沉着形成的，就是现在说的熊猫眼。但就算在睡眠充足的情况下，也有可能有黑眼圈。
睡眠充足还有黑眼圈的原因：
1、随着年龄的增大脸颊以及眼部的胶原蛋白就会慢慢流失掉，所以会造成眼球下方脂肪突出，从而形成眼袋，慢慢的就会变成黑眼圈。
2、当眼部轮匝肌长时间处于紧张状态，血管痉挛会造成眼部的毛细血管有血液淤积，就会形成黑眼圈，而且这种情况很难消除掉。
3、肝脏疾病的表现。其症状主要表现出面部以及眼眶周围有色素的沉着。黑眼圈其实也是一些慢性疾病的外在表现，特别是那些肝功能长期不正常以及肝肿大的人，黑眼圈就会长时间存在。
睡眠充足还有黑眼圈的预防方法：
1、要注意加强用眼的卫生，避免眼睛过度疲劳。
2、保持规律的作息时间，睡眠时间要充足，尽量在晚上11点之前入睡。而且不要吸烟喝酒。
3、膳食要保持均衡，每天要确保摄入充足的维生素A和维生素C。
4、要做好定期的检查，如果发现有问题，应该及时解决。
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