眼睛的红肿与患者喝水、活动、睡觉的姿势都有关系，常见的红肿主要是由于睡觉之前喝了太多的水引起的，也就是俗称的水肿，有些患者由于工作的原因，会经常使用化妆品，不当的化妆品也会导致皮肤病，引起眼睛红肿。眼睛红肿的患者可以尝试每天冷敷眼睛，消除肿胀，缓解症状。
眼睛又红又肿应该怎么消退：
1、患者可以对眼部肿胀的皮肤进行轻微的按摩，有效舒缓眼睛的疲劳乏力，按摩的力度不要太大，感到舒适即可。
2、建议患者每天睡觉之前用温凉水冷敷眼睛，可以消除肿胀，缓解眼红的症状，冷敷的时间不建议太长，否则容易引起眼睛冒黑星，视力模糊不清。
3、睡觉之前可以认真的清洁一下眼圈的脏东西，避免眼睛受到感染，平常多注意用眼的卫生，不要在布满灰尘的空间待太久。
吃什么可以护理眼睛：
1、想要眼睛足够健康，就需要补充维生素，含有维生素成分的食物有很多，比如大多数的绿色青菜，还有一些茶叶也有益于眼睛健康。
2、牛奶、西红柿、香蕉等食物中含有丰富的蛋白质，并且其中的维生素和膳食纤维可以有效的促进受伤眼睛的恢复，适宜患者食用。
3、保护眼睛也需要摄入一定量的微量元素，建议患者也可以适当吃一些健康的动物内脏，海鲜，肉类等，有利于促进眼睛健康。
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