贫血是一种常见的疾病，主要是由于身体不能产生足够的血红蛋白造成的，血红蛋白能将氧气输送到红细胞和身体各种组织的蛋白质，对人体有十分重要的作用。很多人都有缺血现象，但是如果症状不严重，通过日常饮食就能缓解，通过调养，能让机体的血液更加顺畅，血红蛋白数量增多。
缺血怎么补：
1、补铁是必不可少：缺铁性贫血是常见的症状，首要就是注意对铁的补充，日常常见的补铁食物有动物肝脏、猪肝、鸡肝等，这些食物中铁的含量十分丰富，既可防治贫血，也可补血，例如刚做完手术的患者就可以做猪肝汤喝。
2、瘦肉、水果蔬菜：贫血需要多吃瘦肉，如牛羊肉，因为瘦肉富含铁、蛋白质等营养物质。此外，蔬菜、黑芝麻、黑木耳、黑豆、胡萝卜、菠菜等食物铁元素含量也十分丰富。新鲜的水果和蔬菜还可以促进机体对铁的吸收，不仅缺血的人要多吃，正常人也要应该吃。
缺血会有哪些症状：
1、心血管系统：患者在体力活动后容易出现心慌、喘气等常见症状，当缺血比较严重或出现心力衰竭时，甚至在静息时也会出现喘气的情况，冠心病患者合并缺血的情况可引发心绞痛。
2、神经系统：贫血严重时，神经系统也会出现症状，尤其在中老年患者身上更为常见，常见症状有头晕、头痛、耳鸣、注意力无法集中、手脚麻木、发冷等，严重的缺血患者还会出现昏厥。
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管疾病如高血...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：擅长领域：内科方...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管、肾脏，呼...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：呼吸系统疾病及呼...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：对内科疾病的诊治...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长：擅长诊治急慢性支...
-
-
福建医科大学附属第二医院 心血管内科
擅长：在心血管内科常见...
-
-
身体缺血怎么补
身体缺血补充的方法主要就是饮食上注意调理，同时也需要应用一些补气血的药物共同进行治疗。饮食上注意多吃一些补血的食物，比方说多吃一些大枣、红糖或者是阿胶一类的食物。也可以应用一些补血的药物比方说应用一些... 详细»
-
-
身体缺血怎么补
身体缺血补充的方法主要就是饮食上注意调理，同时也需要应用一些补气血的药物共同进行治疗。饮食上注意多吃一些补血的食物，比方说多吃一些大枣、红糖或者是阿胶一类的食物。也可以应用一些补血的药物比方说应用一些... 详细»
-
-
心肌缺血怎么补
当心脏的血液灌注、供氧减少，则心肌能量代谢失常，这种心脏功能无法正常工作的状态，即为心肌缺血，比如冠心病、高血压、高血脂、心瓣膜病、糖尿病、冠状动脉粥样硬化等疾病的原因就会导致心肌缺血的发生，此时患者... 详细»
公众号
头条号
手机版