女孩缺铁 缺血吃什么补
女孩缺铁、缺血，建议补充铁剂以及调整饮食进行补充。
女孩缺铁容易引起缺铁性贫血，可以在医生指导下口服琥珀酸亚铁口服液等等。平时的饮食要特别注意调整，要多吃一些五谷杂粮，尽量做到饮食多样化。要多给孩子吃含铁量高的食物，比如鸡血、鸭血、蛋黄、猪肝等等。这些食物的铁质也比较容易吸收，也可以多补充维生素C。
同时要注意钙质的补充，可以喝牛奶，也可以吃虾皮等食物。特别要注意到户外进行有氧锻炼，增强体质，提高消化吸收能力。
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