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乔贵宾 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 胸外科
左边胸部经常性的抽疼，我来告诉你，这可能由多种原因引起，比如说剧烈运动、胸外伤，但也不能排除是胸膜炎的原因，所以说，我觉得有必要作出以下详细解释：
😶1、剧烈运动：比如跑步、跳绳等，在这一过程中，冷风刺激胸部或运动本身可能刺激胸部肌肉，导致肌肉痉挛，进而引发疼痛感。
😶2、胸外伤：当胸部肌肉被外物撞击或划伤时，局部组织就会出现炎性水肿，进而因炎症刺激而引发疼痛感，而且还伴随胸部红肿、淤血等症状。
😶3、胸膜炎：可能由细菌、病毒等病原体引起，患病后炎症刺激会使患者胸膜部位产生炎症反应，进而引发胸痛，并且伴随胸闷、咳嗽等症状。
除此之外，左边胸部经常性的疼痛，也可能与心律失常、心绞痛、心肌梗死等原因有关。所以，如果在症状轻微的情况下，我建议通过以下的护理方法来缓解。
✍️1、多休息：如果是由于剧烈运动或过度劳累引起的胸部肌肉痉挛，休息后通常可以缓解。
调整生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。
✍️2、热敷与按摩：局部热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛。轻柔的按摩也可以帮助我们放松肌肉，缓解疼痛。但需注意按摩力度不宜过大，以免加重症状。
✍️3、适当锻炼：我们可以选择合适的锻炼方式，如慢跑、游泳、快走等有氧运动，用来增强心肺功能，改善血液循环，但需注意避免剧烈运动和过度劳累。
所以说，一旦出现胸部抽痛的现象，要及时到医院接受医生的检查和治疗哦！"
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