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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
是否曾经不经意间感到胸口一阵疼痛?在心中留下一抹阴影,那么这种胸口疼背后的真正原因究竟是什么?就来一起关注一下不容忽视的健康信号~
🌳1、过度劳累:我认为过度劳累可能会引起胸口疼。过度劳累时可能会增加心脏负荷,不经意间可能会出现胸口疼痛。
🌳2、心脏供血不足:这是指心脏的血液循环流动不畅,在患病过程中可能会损伤心肌细胞,发作时会出现胸口压榨性或窒息性疼痛。
🌳3、胸膜炎:胸膜炎是指胸膜组织出现了炎症反应,在整个患病阶段一般也会出现胸口处疼痛,特别是在呼吸或咳嗽时,疼痛会加剧哦。
当然啦,胸口疼也与心绞痛、心肌梗死等原因有一定关系。在平时生活中又该如何预防胸口疼的现象发生?有以下几方面需要牢记!
🍀1、适当卧床休息:我建议平时要保持良好作息,不要每晚都超过11点、12点睡觉,控制在10点之前入睡,这样可避免心脏负担加重。
🍀2、保持良好情绪:另外,也需要保持良好的情绪哦,不要给自己施加过大的压力,以免使心脏处的血液循环流速加快,偶尔感到胸口不适哦。
🍀3、不可暴饮暴食:日常中也要避免暴饮暴食哦,多吃一些清淡的食物,比如小米粥、大米粥等,不可吃辣椒、洋葱等辛辣食物,否则影响心脏哦。
胸口疼看似比较简单,但背后可能隐藏着复杂的健康问题,一定要好好关注自身情况。如果看到我的这篇文章后突然感到胸口疼,那么可以关注账号,后续还会分享关于胸口疼的精彩内容哦。
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