-
-
陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
哮喘，这个让人呼吸困难的疾病，让许多人对运动望而却步。那么，在哮喘缓解期，我们能否安心地跑步呢？
我认为，一般需要结合个人实际情况进行分析判断。
对于哮喘控制良好，已经很长一段时间没有发作，并且经过医生评估肺功能基本正常的患者来说，是可以尝试跑步的😉。适当的跑步可以增强体质，提高心肺功能，有助于更好地应对哮喘。比如，在空气清新、环境安静的地方进行慢跑，能够逐渐锻炼呼吸肌，增强呼吸道的抵抗力。
然而，如果哮喘虽然处于缓解期，但近期仍有咳嗽、气短等轻微症状，或者肺功能尚未完全恢复正常的患者，就不适合马上进行跑步。因为跑步时身体对氧气的需求增加，呼吸频率加快，可能会诱发哮喘发作。这类患者如果强行跑步，可能会导致气喘加重，甚至引发严重的哮喘发作，危及生命。
我要提醒大家的是，哮喘患者跑步时要注意以下几点：
热身充分：避免冷空气刺激。
选择合适的时间：避免早晚高峰期外出。
携带急救药物：如万托林，以备不时之需。
如果觉得有用，别忘了点赞👍、收藏⭐、转发🔄和分享🤝哦！让我们一起守护呼吸健康！💪
-
-
邯郸市中医院 呼吸内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
常州市妇幼保健院 呼吸内科专家
擅长：胃镜、结肠镜检查...
-
-
邯郸市中医院 呼吸内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
本溪市金山医院 呼吸内科
擅长：擅长呼吸内科常见...
-
-
常州市妇幼保健院 呼吸内科专家
擅长：处理消化内科常见...
-
-
内蒙古自治区第四医院 呼吸内科
擅长：对呼吸内科疾病的...
-
-
济南106医院 呼吸科
擅长：对呼吸系统疾病疼...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
变异性哮喘和哮喘区别
变异性哮喘和哮喘虽然都是呼吸系统的疾病，以下是两者的区别：1.定义：变异性哮喘是指在暴露于某些特定的致敏物质或刺激物后引起的急性哮喘发作，通常是短时间内发生，且发作频率不规律。而哮喘是一种慢性呼吸系统... 详细»
-
-
【世界哮喘日】医生告诉你如何防治哮喘
2024年5月7日是第26个“世界哮喘日”，今年的主题为“AsthmaEducationEmpowers（为哮喘教育赋能）”。近年来，哮喘患者逐年增加，已成为我国第二大呼吸道疾病。目前全球哮喘患者约有... 详细»
公众号
头条号
百家号