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孙晓峰 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 妇产科
怀孕，这一生命奇迹的开始，往往伴随着一系列微妙而显著的身体变化。以下是我总结的怀孕初期最常见的几个征兆，一起来了解一下吧👇！
☀️1、停经：这是怀孕最直接的信号。正常情况下，女性每个月都会有规律的月经周期，但一旦怀孕，由于受精卵着床后释放的人绒毛膜促性腺激素（hCG）会抑制卵巢释放卵子，导致月经停止。
☀️2、乳房变化：怀孕初期，乳房可能会出现胀痛、乳头敏感及乳晕着色加深等现象。这是由于体内雌激素和孕激素水平升高，促使乳腺组织增生和血液循环增加所致。
☀️3、早孕反应：包括恶心、呕吐、食欲改变、乏力、嗜睡、头晕等。这些反应通常在怀孕6周左右开始出现，并在怀孕12周左右逐渐减轻或消失。早孕反应的出现与体内激素水平的变化及胃肠道功能的改变密切相关。
在这里我要提醒大家，确认怀孕后，生活中需要注意这几个方面：
🌸1、充足休息：刚怀孕时，孕妇应确保获得足够的休息，避免过度劳累。过度劳累不仅会影响孕妇的身体健康，还可能对胎儿造成不利影响。
🌸2、合理饮食：孕妇应注意饮食的均衡与营养，多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物等，以满足胎儿生长发育的需要。避免食用辛辣、刺激性食物以及寒凉食物，如冰激凌等。
希望我的这篇文章对您能够起到一定的帮助🌸，怀孕期间存在其他的疑问，也欢迎在评论区留言，我会及时为您解答🌸哦！
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