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陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
哮喘属于比较常见的慢性疾病，会让人在生活中小心翼翼，在饮食方面也有诸多讲究，也有不少人问我哮喘患者饮食要求有哪些？今天就和大家来聊聊这个话题。🤝
哮喘患者由于病情影响，身体往往处于高应激状态，能量和营养物质的消耗较大，因此均衡摄入各类营养比较重要。另外，哮喘作为一种过敏性疾病，可能很多患者对某些食物存在过敏反应，因此在饮食方面需要注意以下几点：👇
🌈吃营养丰富食物：鱼类、豆制品、蛋类等富含有优质蛋白的食物，对于哮喘患者有好处，不仅能够为身体提供充足的能量，还能增强机体的免疫力。人体的健康也需要维生素、矿物质、纤维素等，因此在平时也可以适当增加新鲜的水果、蔬菜、薯类等，对健康有帮助。
🌈避免吃过敏食物：哮喘患者应根据个人过敏史尽量避免吃有可能会引起过敏的食物，比如海鲜、牛奶等。如果并不确定对哪种食物过敏，可以进行过敏原检测。
🌈注意烹饪方式：可以选择清蒸、炖煮、汆等烹饪方式，但也要减少辣椒、花椒、芥末等辛辣调味料，以及避免加入过多放盐、油等。
除了要注意饮食护理以外，还要养成良好的生活习惯，并根据个人情况配合医生积极治疗。👊
也希望大家通过我分享的这篇笔记对哮喘饮食方面有所了解，如果感觉有用，欢迎点赞转发，让更多人了解这方面知识。🍭
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