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王立萍 主任医师 朝阳市龙城区妇幼保健站 产科
小产也叫流产，小产不是人为的流产，是自然流产，但自然流产也是流产。众所周知，流产对一个女人的身体健康会造成很大的伤害。所以，在小产后，女性一定要好好的调理身体。一般来说，小产后不会马上就会来月经。那么，小产后，要多久才会来月经呢?
小产后，要多久才会来月经呢?
通常来说，流产一个月后就会来月经。但是，人的体质不同，来月经的时间也不一样。流产后内分泌会暂时失调，会导致暂时的断经。人为流产后，来月经的时间则会长一点，要3个月左右。值得注意的是，不管是自然流产还是人为流产，在流产后的一个月都不能有性生活。否则，子宫不能更好的恢复，抵抗力和免疫力下降，细菌会进入阴部感染。
流产后女性一定要充分的休息，好的心情，摄取充足的营养，保持外阴部的清洁，注意保暖不能受凉。流产一段时间后，还要去医院检查子宫的恢复情况。此外，在自然流产后，因为流产失去自己孩子，这种痛苦会让女性很难接受，家属应该帮忙开导安慰。让其尽量每天都要有一个好心情，预防流产后出现抑郁症。
流产后为了让子宫更好的恢复，还需要注意什么呢？
1、流产后一定要卧床休息一到两个星期，不能疲劳，不能做剧烈运动和干重活。
2、每天用温水清洗外阴部1-2次，保持干净，防止子宫受感染。
3、流产后一定要注意保暖，不能受凉，否则会染上风寒。
4、流产就像身体受到重创，必须要吃有营养的食物来帮助身体恢复。
5、流产后一个月禁止有性生活，因为身体还未恢复就进行性生活，对身体恢复不利。
自然流产后想要备孕，该注意什么?
1、注意时间间隔。不管是人工流产还是自然流产，女性的身体都需要时间恢复。如果身体还未恢复，就再次怀孕的话，导致再次流产的可能性非常大，一般建议女性在流产后至少1年再备孕。
2、做好孕前检查。可以确认身体的各方面条件是否可以再次怀孕，同时也可以检查出是否存在着影响怀孕，或是可能导致流产发生的问题，及早进行治疗。
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