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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
相信大家都经历过落枕的情况，虽然它不会对身体健康带来太大的影响，但是对我们的折磨可是不小的😖，以下👇是我针对落枕的一些治疗方法，大家不妨可以看一看。
🌸热敷：使用热水袋或者热毛巾热敷颈部疼痛的位置，每次热敷的时间控制在15分钟左右⏰，每天可热敷3~4次，有助于促进颈部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛。
🌸按摩：可在专业按摩师的帮助下对颈部进行按摩，可以有效的缓解肌肉紧张引起的颈部疼痛，但要注意合理掌握按摩的力度。
🌸针灸：可以在专业人员的操作下对大椎穴、后溪穴等穴位进行针灸，帮助刺激颈部气血流通，对于缓解落枕引起的不适症状有不错的效果。
除此之外，服用止痛药物💊、进行红外线照射等方法也是临床中常用于改善落枕的手段。我认为具体要选择哪种治疗方法，要根据医生的检查结果和建议来判断🤔，避免盲目选择导致病情加重🔔。
希望我今天分享的内容能够给大家带来帮助，如果你身边正好有落枕的朋友或者亲戚👭，可以将我的这篇文章转发给他。
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落枕按哪里
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落枕是一种常见的颈部疾病，通常发生在睡觉时或长时间保持一个姿势后。其主要症状包括颈部疼痛、运动受限、头痛、肩部疼痛等。1、颈部疼痛：落枕的最常见症状是颈部疼痛，通常是突然发生的，疼痛可能伴随着僵硬感。... 详细»
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落枕又可称之为称失枕，是一种十分常见的疾病，多发于青壮年，主要在冬春季发病。落枕的发病经过为在入睡前毫无症状，但在晨起后可感到项背部发生明显的酸痛感，颈部活动也因此受到限制。这也就说明病发生在睡眠之后... 详细»
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