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孙晓峰 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 妇产科
🙏产后漏尿对于多数女性来说都是一场噩梦。而且很多的新手妈妈面对产后漏尿也是手脚无措，不知道该怎么办，那么我来和你讲讲一下应该如何面对这个问题。
引发产后漏尿的原因一般包括盆底肌肉松弛、尿道括约肌损伤、神经损伤等因素。采取盆底肌康复训练、物理治疗、药物治疗、手术方式改善。
1、盆底肌训练：如提肛运动、凯格尔运动等，通过自主收缩和放松盆底肌肉，每天进行34次，每次持续510分钟。这种运动有助于增强盆底肌肉的力量和耐力，从而改善漏尿症状。
2、物理治疗：电刺激疗法使用电刺激器刺激盆底肌肉，促进肌肉收缩。这种疗法需要在专业人员的指导下进行。
3、药物治疗：雌激素可以增加尿道的血流量，改善尿道的闭合功能。但需注意，雌激素的使用需在医生指导下进行，以避免潜在的副作用。如盐酸米多君片，可以增加尿道平滑肌的张力，提高尿道的闭合压力，从而减轻漏尿症状。药物可使用维生素 B12片、甲钴胺片等营养神经的药物。
4、手术治疗：常见的手术方法包括尿道悬吊术和阴道壁修补术。这些手术旨在修复盆底器官的位置和功能，从而改善漏尿症状。
产后漏尿较为严重时，就需到医院进行妇科检查以及尿动力学检查，判断漏尿的程度之后采取对症的方式治疗。
而且在配合治疗的过程中，我也为大家准备了一些注意事项。
❌避免憋尿，及时排尿。😉
❌避免提重物和剧烈运动。
✔️需要严格控制体重，减少暴饮暴食。
希望新妈妈们重视产后漏尿问题，及时采取有效的治疗和预防措施。如果觉得这篇文章有用，欢迎点赞收藏！💖
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