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李国林 副主任医师 中山大学附属第六医院 肝胆胰脾外科
胆结石手术后的饮食调整，是恢复过程中的重要一环。关于能否吃鸡肉这个问题，我的建议是在术后恢复良好，无并发症的情况下，适量食用鸡肉是可以的。但需注意烹饪方式和食用量。
🍗鸡肉是一种优质的蛋白质来源，含有多种人体必需的营养元素，如蛋白质、维生素和矿物质等。这些营养物质对于手术后身体的恢复和伤口的愈合至关重要。相比于其他肉类，鸡肉更容易被人体消化和吸收。这对于胆结石手术后的患者来说尤为重要，因为手术可能会对消化功能造成一定的影响，而易于消化的食物能够减轻消化系统的负担。尤其是鸡胸肉，其脂肪含量相对较低，而蛋白质含量较高。这样的食物选择有助于避免高脂肪摄入可能引起的腹胀、腹痛、腹泻和消化不良等症状。另外，合理摄入优质蛋白质可以促进身体的恢复和免疫力的提升。鸡肉中的蛋白质不仅能够为身体提供能量，还有助于细胞的修复和再生，从而加速患者的康复进程。
💡除了注意饮食，还要保持充足的水分摄入，有助于胆汁稀释和排出。适量运动，避免久坐不动，也有助于促进身体康复。
🏥 每个人的身体状况和恢复情况都是独特的，如有任何疑问或不适，请及时就医咨询专业医生。感谢大家的阅读，希望这篇分享能为你带来帮助。别忘了点赞分享，传递健康知识，让我们一起守护健康！💖✨
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