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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
🚩人到中年，健康问题愈发受到关注，血压就是其中一项重要指标。对于40到50岁的人群来说，了解血压标准至关重要。😟那么这个年龄段的血压标准究竟是多少呢？
对于40到50岁的成年人而言，血压的正常范围与国际及中国高血压指南保持一致。具体来说，收缩压，即高压，应保持在90-139mmHg之间；舒张压，即低压，则应在60-89mmHg之间。
😫如果血压在这个范围内，一般认为是正常的。但需要注意的是，血压会受到多种因素影响。👀
影响血压的因素很多，比如饮食🥩、运动⛹️♀️、情绪😰、遗传👪等。这个年龄段的人如果经常高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等，都可能导致血压升高。
建议40到50岁的朋友每年至少测量一次血压，🩺或根据医生建议增加测量频率。对于已经发现血压偏高的人群，更需密切关注血压变化。
希望本文能帮助您更好地了解40到50岁血压的标准范围及注意事项。守护心血管健康，从关注血压开始。🤞
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