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朱双喜 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
戴上牙套后，我们的饮食习惯需要做出一些调整。下面是一些关于刚戴完牙套后的饮食禁忌和日常注意事项，希望能帮助你顺利度过这段适应期。🦖
下面给大家汇总了一些关于刚戴完牙套饮食方面的禁忌，分享给大家希望有所帮助。
⭕️硬质食物：避免食用硬质食物，如坚果、硬糖果、冰块等，因为它们可能会损坏牙套或导致托槽脱落。🌔
⭕️粘性食物：粘性食物，如口香糖、软糖、糯米等，容易粘在牙套上，难以清洁，还可能拉扯托槽。
⭕️染色食物：某些深色食物，如咖啡、茶、红酒等，可能会导致牙齿和牙套之间形成难以清除的污渍。🌹
此外，也不建议摄入辛辣刺激油腻性的食物。
除了要注意饮食外，日常护理也很重要。下面还汇总了一些注意事项，分享给大家。🌹
❗️细嚼慢咽：戴上牙套后，咀嚼效率可能会降低，因此要确保食物充分咀嚼，以减轻消化系统的负担。
❗️多喝水：保持充足的水分摄入，有助于清洁口腔，减少食物残渣在牙套上的停留时间。
🧤定期清洁：每次进食后都要彻底清洁牙齿和牙套，以防止食物残渣和细菌的滋生。
戴上牙套是一个新的开始，虽然在饮食上需要做出一些牺牲，但一切都是为了最终的美丽笑容。如果你有任何关于牙套生活的疑问或经验分享，欢迎留言讨论。让我们一起加油，迎接更美好的自己！
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