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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
🔍每当夜幕降临，或午间小憩，一躺下准备享受宁静时光，牙齿却突然“闹情绪”，疼痛难忍？这，就是我们常说的“卧位牙痛”。它往往与牙齿本身的炎症、牙髓压力变化或牙周问题紧密相关。😬让我来带大家看看它的治疗方法：
1、调整睡姿：躺下后可能会因为头部的血流灌注增多，而使牙髓腔内的压力增大，这时如果存在牙髓炎这种疾病就可能会出现疼痛感，如果疼痛感不严重，可以调整睡姿来改善病情。例如改为半躺式或者半坐位后，牙髓腔内的压力会减少，而疼痛的症状也可以得到缓解。
2、注意口腔卫生：如果生活中不注意口腔卫生，很容易导致细菌感染，这时牙髓炎就可能会发作，从而导致躺下时出现疼痛的感觉，需要在日常多注意口腔卫生来帮助改善。例如少吃一些生冷、辛辣的食物，减少给牙齿造成的刺激，另外早上、饭后、睡前要注意及时刷牙来保持口腔卫生。
3、药物治疗：如果是牙髓炎发作后导致的牙疼，症状严重时可以使用一些药物进行控制。对于急性发作期的牙髓炎可以使用苯酰甲硝唑分散片、阿莫西林片等药物进行治疗，这类药物具有消炎、止痛的效果，不过使用前需要经过专业医生的指导。
4、手术治疗：躺下牙疼的症状可能会反复发作，所以可以通过根管治疗术、牙髓切断术等方法进行治疗。一般以保存患牙治疗为主，但是由于牙齿的具体损伤程度不同，所以在治疗方法上可能会存在区别，建议及时到正规的口腔医疗机构进行治疗。
🎈除了以上的治疗方法，生活调理也很重要！
1、正确刷牙：使用软毛牙刷，早晚两次，每次至少两分钟，确保口腔清洁。
2、定期检查：每年至少一次口腔检查，早发现早治疗。
3、饮食注意：减少高糖、酸性食物摄入，避免加重牙齿负担。
🌈 记住，牙齿虽小，健康事大！面对“卧位牙痛”，及时行动，让生活重回甜蜜舒适！😴💪
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