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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
在快节奏的生活中，我们往往忽略了那些细微却至关重要的健康细节，比如——牙龈炎。这个看似不起眼的口腔问题，实则是口腔健康的重要警示灯，如果不加以重视，可能会逐渐发展为更严重的牙周疾病。那么，面对牙龈炎，我们该如何温柔呵护，守护那抹灿烂的微笑呢？
在我看来，牙龈炎的养治方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等，具体内容如下：
🌟1、一般治疗：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和合适的刷牙技巧，确保清洁牙齿和牙龈。建议每半年到一年进行一次洗牙，以清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减轻牙龈的炎症。
🌟2、药物治疗：可以使用甲硝唑片、头孢拉定胶囊、复方氯己定含漱液等药物治疗，可控制菌斑，减轻炎症程度，改善出血症状。
🌟3、手术治疗：对于牙龈的炎症严重且深入牙龈下的患者，可能需要进行龈下刮治，彻底清除龈下的菌斑和牙石。
牙龈炎虽小，却不容忽视。它关乎我们的口腔健康，更影响我们的生活质量，所以患病后要及时就诊，了解疾病原因，并针对自身的情况治疗，同时，我推荐大家要做好日常的护理。
🔊1、漱口：进食后一定要漱口，可以用生理盐水或药物含漱液漱口。漱口时要紧闭口腔，用颊及唇、舌充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处，保持1分钟吐出。
🔊2、清洁牙缝：使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，特别是在睡前，以清除牙菌膜和食物残渣。
🔊3、避免刺激物：减少烟草、酒精、咖啡等刺激物的摄入，以免加重牙龈炎的症状。
通过日常的精心养护和科学的治疗手段，我们可以轻松应对牙龈炎的挑战，守护那抹迷人的微笑。记住，守护微笑，从关爱牙龈开始。让我们一起行动起来，为口腔健康加分！
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