清晨刚起床时常见眼角处会有一些眼屎出现。眼屎来源于泪腺、睑板腺、角膜病体细胞代谢的黏液及脱落的角膜病鳞状上皮细胞等组成，一般为为全透明或淡乳白色。当眼屎多于平日且颜色加深，可能是上火所致。通常讲为肝火，肝经有热，肝气郁滞，眼睛还会伴随干涩感。
肝火为什么会让眼角有眼屎：
1、肝火可能是因情绪波动较大，或由于天气干燥造成体内缺水引起，眼睛的滋润度下降后刺激眼部分泌物质增多，结合外界的灰尘等形成了眼屎。
2、因为思虑过度、恼怒损肝等情况，正常的睡眠质量受到影响，甚至整夜无法入睡，眼睛长时间工作疲劳，加重了眼部代谢，眼睛分泌的油脂等物质成为眼屎。
3、肝火旺盛出现恶心偏食，身体内所需的水分及营养物质减少，影响整体的新陈代谢，出现眼屎的问题。
眼角有眼屎怎么办：
1、坚持有规律的作息时间，能够得到充足的睡眠，自然调节身体机能，让身体状态处于平衡稳定的状态，减少眼睛不适的情况。
2、多喝水清淡饮食，所吃食物避免过于辛辣燥热，多吃清热降火的食物，例如苦瓜、小米粥等。
3、放松心情，不要过分焦虑紧张，睡前可以喝杯热牛奶，听舒缓的音乐让全身放松。
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