人身高的发展有两个高峰期，即婴儿期和青春期，但是最终决定一个人身高的往往取决于青春期的生长发育。青春期是骨骼发育的关键时期，也是身高增加迅猛的时期。青春期男孩能长高多少往往受到许多因素的影响，如生理因素、心理因素和社会因素等。
男孩青春期身高能增长多少：
一般来说，临床上将10~21岁定义为青春期，其中10~15岁是身高发育比较快速的阶段，过了这个高峰期，生长发育的速度就会减缓。人们又将青春期分为初期、中期和后期。青春期是男孩长高的黄金时期，在整个青春期，女孩的身高可以增加25厘米，男孩可以增加30厘米。
怎么促进男孩青春期身高增长：
1、提供足够的热量：由于青春期生长发育旺盛，所需热量甚至比成人还要高25%~50%，额外所需的营养也比成人高出13%~15%。因此，男孩应保证每天有足够的主食摄入，并且还要添加副食，每天可吃肉、鱼100~120克，鸡蛋20~100克，新鲜蔬菜500~750克，牛奶300毫升等。
2、确保蛋白质的供给：每个男孩每天进食的食物中应有50%的蛋白质，可以是来自动物蛋白也可以是豆制品之类的植物蛋白，这样才能满足青春期快速增长的身高和智力发展的需要，提高抗病能力。
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