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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
嘴巴周围长痘痘是许多人都会遇到的皮肤问题，它不仅影响美观，还可能带来疼痛和不适。下面我们便来一起了解一下嘴巴周围长痘痘是什么原因引起的吧？☹️
🌞1、饮食不当：摄入过多高糖、高脂、辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，可能导致嘴巴周围长痘痘。饮水不足也可能导致身体毒素无法顺利排出，进而引发痘痘。
🌞2、熬夜与压力：长期熬夜、睡眠不足以及精神压力大，可能导致内分泌失调，刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而引发痘痘。
🌞3、皮脂腺分泌旺盛：嘴巴周边区域的皮脂腺相对更为丰富或活跃，如果分泌过多的油脂且清洁不及时或不彻底，容易堵塞毛孔，引发痘痘。
除以上原因以外，还可能和激素变化有关。通常体内激素水平发生变化，雄激素水平升高可能会促进皮脂腺的分泌，导致痘痘的发生。
如果出现嘴巴周围长痘痘的情况，我们一定要做好日常护理工作，注意以下几点：
⚡️1、保持面部清洁：每天用温水和温和的洗面奶洁面，避免过度清洁或使用刺激性化学物质。特别注意嘴巴周围的清洁，用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，不要摩擦或拉扯皮肤。
⚡️2、饮食调节：避免摄入过多的油腻食品和垃圾食品，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，多喝水，保持身体内部的水分平衡。
⚡️3、避免挤压痘痘：尽量避免挤压唇周围的痘痘，因为挤压会导致细菌感染和炎症加重，还容易留下疤痕。
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