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漆微韡 主治医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
头疼，是许多人👦在生活中都经历过的不适症状。它就像一个不期而至的 “小恶魔”😈，给不少人的生活带来困扰。那么，头疼究竟是怎么回事呢？今天，我们就来一起揭开这个谜团。
1️⃣精神因素
长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，都可能导致头疼。比如工作繁忙、😟学习任务重或者生活中的重大变故等，都可能引发精神性头疼。
2️⃣睡眠问题
睡眠不足💤、睡眠质量差或者睡眠规律紊乱等，都容易引起头疼。尤其是熬夜后，头疼的情况常常会出现。
3️⃣偏头痛
是一种常见的头疼类型，发病原因较为复杂，可能与遗传、神经递质异常、血管功能紊乱等因素有关，通常表现为单侧头部搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
当然，头疼的原因不止这些，还有很多，如💆♂️颈椎病，可能因长时间低头看手机、电脑，不良的坐姿等引起，导致颈椎出现问题，可能会压迫神经和血管，导致头疼。
建议 💖大家头疼时，尽量保持安静和放松，避免过度劳累和精神紧张。如果头疼频繁发作或伴有严重症状，如视力模糊、言语不清等，应及时就医。
关心自己，从关注头疼这个 “小信号” 开始。希望大家都能远离头疼的困扰，享受健康快乐的生活。 💖 💖
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