-
-
汪园园 副主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 中医科
🌟大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸大椎就是在这个穴位上使用艾条或艾炷进行熏烤。艾灸产生的温热刺激可以通过大椎穴渗透到经络中，起到多种作用。
🔍总结起来，艾灸大椎的好处与功效包括增强免疫力、缓解颈肩痛、减少疲劳感、镇静神经系统等。
增强免疫力：在快节奏的现代生活中，免疫力是守护健康的第一道防线。艾灸大椎，如同为身体筑起一道坚实的屏障，通过调整免疫系统的功能，有效提升机体的抵抗力，让病毒与细菌望而却步。🛡️
缓解颈肩痛：大椎位于颈椎之上，是缓解颈肩不适的绝佳穴位。艾灸的温热之力渗透肌理，促进局部血液循环，有效缓解颈部肌肉的僵硬与酸痛，为长期伏案工作的上班族及颈椎病患者带来福音。💆♀️
减少疲劳感：大椎作为多条经脉的交汇点，艾灸此处能激发气血流通，加速新陈代谢，仿佛为身体注入一股清新的活力，帮助人们摆脱疲劳的困扰，重拾满满的精神状态。💪
镇静神经系统：在中医理论中，大椎与督脉紧密相连，而督脉又与神经系统的调节息息相关。艾灸大椎，能够平衡神经系统的功能，有效缓解紧张与焦虑，让心灵回归宁静与平和。🧘♀️
💡如果大家想要尝试艾灸大椎，建议要选择正规的艾灸产品和专业的艾灸机构或人员进行操作🧐。确保艾灸的质量和安全。艾灸的时间和频率要适当，不要过度艾灸，以免对身体造成不良影响😃。一般来说，每次艾灸 15 - 20 分钟，每周 2 - 3 次为宜。艾灸后要注意保暖，避免受寒。
🙏最后，如果您觉得这篇文章对您有所帮助，不妨点赞收藏，分享给更多需要的人。让我们一起传承中医文化，共享健康生活的美好！🌟💖
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
湖北江汉油田总医院 中医科
擅长：从事临床一线医疗...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：放化疗、靶向治疗...
-
-
杭州市第七人民医院 中医科
擅长：老年人心理障碍和...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：采中药结合手术、...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸科(内二区)
擅长：专长：间质性肺病...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸内科
擅长：擅长擅长肺部肿瘤...
-
-
艾灸行吗
艾灸，是针灸推拿科常用的一种治疗手段，也是常用的一种保健手法，艾灸，是用艾条，或者艾柱点燃后熏灼特定的穴位上，给予温热刺激，一般一次15~20分钟，以皮肤发红，温热感为度。艾灸具有温经散寒，回阳救逆，... 详细»
-
-
艾灸功效
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草或其他草药，产生的热量和气味刺激特定的穴位，以达到治疗和保健的目的。艾灸的功效主要包括以下几个方面：1.温通经络：艾灸可以促进气血运行，疏通经络，缓解因经络阻滞引... 详细»
-
-
艾灸膻中
艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾草加热特定的穴位或部位，达到调理身体的目的。艾灸膻中具有以下几种作用：1、温通经脉：艾灸膻中可以温通经络，活血化瘀，对于一些慢性病、气滞血瘀导致的症状有辅助疗效。2、改善... 详细»
-
-
无烟艾灸和有烟艾灸的区别
无烟艾灸和有烟艾灸的区别表现在燃烧方式、成分、渗透力、功效、副作用等。1、燃烧方式：无烟艾灸一般使用电热器或者火线燃烧器进行加热，而有烟艾灸一般使用火炬或燃烧的艾柱。2、成分：无烟艾灸是用灸炭，即艾条... 详细»
公众号
头条号
百家号