-
-
徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
强迫症并非简单的“爱干净”或“追求完美”，它是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。那么，强迫症到底怎样才能好呢？
药物治疗是强迫症的主要治疗方法之一，但单靠药物治疗往往难以达到满意的治疗效果，因而常需要辅以适当形式的心理治疗，如认知行为疗法、森田疗法等。
💙1、药物治疗：可在医生指导下应用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等，具有抗强迫作用。
💙2、认知行为疗法：认知行为疗法主要通过纠正患者对自己、他人及事物的正确看法和态度，从而改善患者的强迫症状。该疗法主要包括思维阻断法、暴露疗法和反应预防、系统脱敏法，其中最有效果的是暴露和反应预防疗法。
💙3、森田疗法：森田疗法又叫禅疗法、根治的自然疗法。在治疗过程中，要求患者对症状采取顺其自然的态度，不强求改变，一方面学会接受症状，另一方面带着症状逐渐适应工作和学习。
针对强迫症，以下是一些日常建议🔺：
1、✔️放松技巧：学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，有助于在焦虑发作时快速平复心情。
2、✔️社会支持：与家人、朋友分享自己的感受，加入强迫症患者支持小组，获得情感支持和理解，共同面对挑战。
强迫症的治疗需要时间和耐心，患者需保持积极配合的态度，遵循医生的治疗计划，即使短期内看不到明显变化，也要相信持续努力终将带来改善。
-
-
中山大学附属第五医院 精神心理科
擅长：运用积极心理学理...
-
-
青海省第三人民医院 精神心理科
擅长：擅长：焦虑症、抑...
-
-
青海省第三人民医院 精神心理科
擅长：擅长:从事精神、...
-
-
河南省中医院 精神心理科
擅长：治疗抑郁症、焦虑...
-
-
银川市第一人民医院 精神心理科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
兰州大学第一医院 精神心理科
擅长：各种精神疾病的诊...
-
-
西安长安医院 心身科
擅长：从事精神疾病临床...
-
-
河北医科大学第三医院 呼吸睡眠科
擅长：睡眠呼吸疾病的诊...
-
-
强迫症强迫
强迫症可能是遗传因素、性格因素、家庭因素等原因所导致，还需要根据个人情况来及时调整治疗方案。1、遗传因素：如果父母一方或者父母双方出现了强迫症，有可能会遗传给孩子，导致孩子也出现强迫症的现象。可以通过... 详细»
-
-
强迫症思维和强迫症行为
强迫症思维和强迫症行为是强迫症的两种主要表现形式，具体分析如下：1.强迫症思维：强迫症思维是指患者反复出现的、固定不变的想法或念头，这些想法往往与患者的日常生活无关，但患者却无法控制自己的思考。这些想... 详细»
-
-
轻微的强迫症轻度的强迫症
轻微的强迫症和轻度的强迫症是两种常见的心理障碍，都表现为反复出现的强迫思维或行为。以下是对这两种情况的详细解释：一、定义1.轻微的强迫症：指的是强迫症状较轻，对日常生活和工作的影响较小。患者可能会偶尔... 详细»
公众号
头条号
百家号