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龚瑾 主任医师 暨南大学附属第一医院 胃肠外科
💡当你正在遭受拉肚子的困扰时，可能会纠结于能不能吃榴莲这个美味的水果。那么，拉肚子可以吃榴莲吗？
🌟拉肚子时不能吃榴莲，拉肚子可能由多种原因引起。😮比如饮食不洁、细菌或病毒感染、消化不良、腹部着凉等。榴莲是一种热带水果，营养丰富，含有大量的糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。😒然而，榴莲也具有较高的热量和脂肪含量。如果拉肚子时吃榴莲可能有以下的影响。
🎈 首先，如果你是因为消化不良或者是肠道感染而导致的腹泻，那么食用榴莲可能会让情况变得更糟。由于榴莲富含糖分和脂肪，这样的成分组合可能会增加已经脆弱不堪的肠道负担，导致腹泻的症状加剧。😲
🎈 其次，榴莲不仅糖分高，它的纤维含量也不低。在肠道功能本已减弱的情况下，这些难以快速消化的纤维质可能会变成额外的刺激源，使本已敏感的肠道更加不适。😔
💪总之，在拉肚子期间，要注意饮食清淡，补充水分，必要时及时就医。如果对某种食物不确定是否可以食用，最好咨询医生或营养师的建议。
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