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张春雷 副主任医师 暨南大学附属第一医院 口腔医疗中心
你是否在咀嚼、张口或说话时感到关节疼痛、弹响，甚至有时张口受限❓这些，都可能是颞下颌关节紊乱在作祟❗️那么，如果这个问题被忽视了，拖久了会怎样呢👇？
💲1、疼痛加剧：初期，颞下颌关节紊乱可能只是轻微的疼痛，但如果不及时治疗，这种疼痛会逐渐加重，甚至蔓延到耳部、头部和颈部。
💲2、张口受限：随着病情进展，张口度会逐渐减小，正常的张口、闭口、前伸、侧方运动等都会受到限制。这意味着，可能无法再享受大口吃肉的乐趣，甚至连刷牙、漱口这样的日常动作都变得困难。长期下去，咀嚼肌还可能萎缩，进一步加重功能障碍。
💲3、关节结构破坏：颞下颌关节紊乱如果得不到及时治疗，可能会导致关节盘移位、变形，髁突骨质破坏等结构性改变。关节内的软骨和骨组织受到损伤，容易引发关节炎，出现关节摩擦音、卡顿等症状。严重时，关节可能完全丧失运动功能，这种损伤往往是不可逆的。
如果患者存在颞下颌关节紊乱的情况，还需要注意以下几点，否则可能会加重病情👇。
🔹1、保持心态：保持乐观的心态，避免焦虑、郁闷等负面情绪。心理调节对于疾病的康复和预防复发具有重要作用。
🔹2、注意生活习惯：咀嚼时要注意双侧均衡咀嚼，避免长期使用一侧牙齿。注意关节区的保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
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