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俞钢 主任医师 广州医科大学附属第三医院 小儿外科
🌺在孩子的成长旅程中，每一个阶段都充满了探索与发现。而在这场奇妙的旅程中，营养的支持显得尤为重要。DHA，作为一种被誉为“脑黄金”的重要营养物质，对孩子的智力发展和视力保护有着不可小觑的作用。那么，孩子吃DHA的年龄是什么时候？接下来，让我们一起深入探讨这个话题。💙
🌟DHA全称为二十二碳六烯酸，是一种对人体至关重要的n-3长链多不饱和脂肪酸，对大脑和视力的发育尤为关键，不同年龄段的孩子补充DHA都有其独特的意义。💥
💥婴儿期（0-12个月）：此阶段是宝宝大脑和视网膜发育的关键时期。母乳中富含DHA，因此母乳喂养的宝宝一般不需要额外补充。而对于配方奶喂养的宝宝，选择含有DHA的配方奶则显得尤为重要。
💥幼儿期至学龄前（1-6岁）：随着孩子语言、认知和运动能力的不断提升，DHA的补充对于促进大脑神经细胞的连接和发育，以及视网膜的发育都至关重要。在这个阶段，适量补充DHA有助于提升孩子的注意力、记忆力和学习能力。
💥学龄期至青少年期（6-18岁）：随着学习任务的加重和大脑发育的持续，DHA的作用依然不可忽视。它能帮助孩子维持大脑的高效运转，提高学习效率，同时也有助于保护视力，预防近视等问题。💥
DHA，作为孩子成长过程中的“隐形助力器”，在促进大脑发育、保护视力以及提升认知能力等方面都发挥着重要作用。无论是哪个年龄段的孩子，适量补充DHA都是有益无害的。当然，在补充DHA的同时，也要注意保持饮食的均衡和多样化，让孩子从食物中获取更全面的营养。点赞、评论并转发吧！让我们一起为孩子的健康成长加油助力！💪🌟🌈
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