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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
拉肚子是我们在生活中经常遇到的小麻烦，这个时候也是非常重要，有很多朋友会问我拉肚子可以吃苹果吗？今天就和大家详细说说。😃
拉肚子会导致身体流失大量的水分以及营养物质，而🍎苹果中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等，适当吃苹果可以在一定程度上补充这些丢失的营养，帮助我们身体维持正常的功能。尤其是苹果中含有的钾元素，对于维持身体的电解质平衡非常重要，能够补充拉肚子时所引起的钾流失，因此适当吃苹果有助于补钾，还能防止电解质紊乱。😄另外苹果中也含有果胶成分，其是一种不溶性膳食纤维，能够吸收肠道内的水分，使粪便变得更加成型，有助于缓解腹泻症状。😉
在出现拉肚子时，不仅在饮食方面要特别注意，还需要及时前往医院就诊，在医生帮助下处理，也希望你能点赞收藏，👍并且转发这篇笔记，让更多需要的人看到。
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