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拉肚子可以喝酸奶吗

腹泻 腹泻治疗 腹泻饮食注意
主讲专家
李芳
李芳 主任医师

广东省中医院 急诊科

简介:对于各种临床急危重症有丰富的处理经验,尤其擅长肾脏疾病特别是急慢性肾功能衰竭等疾病的中西医诊。
视频内容

拉肚子是否可以喝酸奶,需视情况决定:

1、腹泻较为严重:拉肚子时一般需要避免生冷物质的摄入,以及避免高蛋白食品的摄入,所以如果腹泻比较严重,建议暂时不要喝酸奶,尤其是冷冻的酸奶。我们可以适当摄入粥类,尤其是小米或者是大米做成的粥类,里面也可以适当放入一些蔬菜或少量肉类,可以帮助调整肠道功能。

2、腹泻不太严重:可以考虑适当饮用酸奶。因为酸奶里面含有益生菌,可以帮助肠道恢复菌群的平衡,并增强消化系统的功能,这些益生菌在某种程度上可以减少腹泻的症状和持续时间。但患者需要注意避免在酸奶过于冷的情况下服用,应该把它在室温放置一段时间,使它的温度能跟肠道适应,这时服用比较合适。

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