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涂响安 主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，各种中草药和偏方也备受瞩目。其中，三七作为一种传统的中药材，被广泛传闻具有提高性功能的功效。那么，这究竟是不是真实有效的呢❓今天，我们就来一探究竟。
⭕️首先明确一点，目前尚无科学证据表明三七可以直接提高性功能。🔶三七是一种具有化瘀止血、活血定痛的功效，主治各种出血证，如瘀血肿痛、跌打损伤等。从现代医学的角度来看，性功能的强弱与多种因素有关，包括生理因素、心理因素和社会环境因素等。虽然三七中的一些活性成分可能对人体健康产生积极影响，但并不可以直接提高性功能。
在生活中若是出现性功能下降情况，可以通过以下方法进行改善👇👇。
🌻锻炼身体：适度的身体活动，如跑步、游泳等，可以改善血液循环、增强肌肉力量和灵活性，从而提升性功能。
🌻心理调整：建议放松心情，保持乐观心态，通过听音乐、冥想等方式，减轻压力，以免进一步加重性功能下降。
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