全部导航

首页 > 视频频道 > 外科

男性怎么提高性功能

手淫 性功能
主讲专家
林焕懿
林焕懿 主治医师

中山大学附属第一医院东院 泌尿外科

简介:泌尿、男科各种常见病的诊治,如良性前列腺增生症、泌尿系肿瘤、肾结石、勃起功能障碍、早泄、前列腺炎、精索静脉曲张、包皮龟头炎等。专注于各类前列腺疾病的诊治,掌握各种泌尿外科常规手术,精通前列腺的微创手术。
视频内容

男性可以从以下几方面来提高性功能。

首先,要积极的运动,锻炼身体,提高体质。生命在于运动,同样性功能也是在于运动,运动有助于提升性功能,提升性欲,这是被科学所证实的、有效的一种方法;

其次,要合理安排性生活,房事不要过于频繁,也不能没有,保持规律性生活,规律排精,是保持男性健康的重要途径。如果长时间没有性生活,也需要手淫排精,避免刻意的长时间的禁欲;

第三,要保持良好的心态,注意愉悦自我,放松心情,自我减压,避免紧张焦虑情绪,对性功能的影响;

第四,养成良好生活习惯,合理饮食均衡营养,避免高糖高脂高盐饮食对心血管疾病的影响。因为心血管疾病,也可以影响性功能;

第五,有病要及早治疗,防微杜渐,不要拖。比如说出现性功能的损害,要及时及早的去医院检查和治疗。有其他的慢性疾病,比如说高血压,糖尿病,甲状腺疾病等等,也要及时的进行治疗,避免慢性疾病,对性功能的损害。

相关医生 更多»
曾剑

曾剑 副主任医师

浙江省肿瘤医院 胸部外科

擅长:胸部肿瘤的综合治...

陈超

陈超 副主任医师

浙江省肿瘤医院 头颈外科

擅长:甲状腺肿瘤、唾液...

王明月

王明月

三亚市中医院 外科

擅长:普外科常见病、多...

韦春晖

韦春晖 主任医师

贵港市中西医结合骨科医院 外科

擅长:熟练掌握胸外科常...

李栗

李栗 副主任医师 副教授

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 结直肠外科

擅长:结直肠癌腹腔镜和...

苗大壮

苗大壮 主治医师 助教

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 结直肠外科

擅长:擅长消化系统肿瘤...

陈伟泉

陈伟泉 主任医师

广州医科大学附属肿瘤医院 头颈外科

擅长:头颈部肿瘤

侯得军

侯得军 主治医师

西宁市第一人民医院 脑外科

擅长:擅长:高血压脑出...

李坤业

李坤业 住院医师

西宁市第一人民医院 脑外科

擅长:擅长:脑外科常见...

温清泉

温清泉 副主任医师

广州医科大学附属肿瘤医院 头颈外科

擅长:甲状腺肿瘤,喉咽...

邓滨

邓滨 主任医师

贵港市中西医结合骨科医院 外科

擅长:擅长泌尿外科的常...

徐峰

徐峰 副主任医师

三亚市中医院 外科

擅长:食道、肺脏、胃肠...

相关文章
肾功能和性功能的关系

肾功能和性功能的关系

西医所说的肾功能与性功能没有直接关系。肾功能主要反映肾脏的状况,如果肾功能下降主要体现在肾脏的排泄功能下降以及一些和肾脏内分泌功能相关的并发症如贫血、钙磷失衡等。而性功能主要是指性能力,和人体的性激素分泌、心理压力等相关... 详细»

提高性功能的方法

提高性功能的方法

性功能是人类活动的本能,是人类繁殖后代的基础,男女性职能有相似之处也有不同之处,男性性功能是男性性活动的保证。当男性性功能受损时,就是性病。影响男性的正常性活动包括阳痿和早泄,导致男性无法实现性目标不能满足性欲。另一个常... 详细»

怎么提高性功能时间

怎么提高性功能时间

每个男性都想延长性生活的时间,并且提升性功能,这样能够让夫妻双方性生活更加和谐,并且也能够让家庭更加和睦,但是有些新婚的夫妇,由于男性过于紧张,往往导致男性出现早泄,性生活的时间变短,所以需要及时的治疗早泄,延长性生活的... 详细»

男人四十性功能如何

男人四十性功能如何

男人在40岁的时候性功能是比较好的。如果性功能出现了问题,或者是性功能下降,通常跟不良的生活习惯长时间的熬夜,抽烟,喝酒,手淫有关系。也可能是身体自身疾病因素导致的,例如有前列腺的相关疾病。如果身体出现了某些症状就要做进... 详细»

锻炼哪里提高性功能

锻炼哪里提高性功能

提高性功能可以做俯卧撑,俯卧撑特别适合男性运动,也属于比较简单的。每天坚持一定的数量或者可以做一些哑铃的动作,尽力向前方推动,用肚子撑起身体。每天坚持一段时间可以提高男人的性功能或者可以晨跑,早晨的时候可以喝一些温水,每... 详细»

相关问答

手淫会影响性功能吗

周先明
周先明 副主任医师 池州市人民医院

答:手淫是否会影响到个人的性功能取决于手淫的频率。若手淫频率很低,一两周才进行一次,一般是...

手淫会不会影响性功能 A:手淫会影响性功能。手淫是一种不良的行为习惯,长期手淫可能会导致人出现阳痿早泄等性功能障碍,男性可能会...

手淫对性功能的影响 A:偶尔的手淫行为并不会对男性的生殖健康产生过多的危害,如果是过度手淫,会使男性阴茎以及龟头的敏感性升高...

手淫会不会影响性功能? A:如果最近手淫特别频繁的话,一天一次,那么这种情况可能会导致阳痿早泄,也会导致性功能障碍,所以建议以后...

手淫会不会影响性功能? A:如果只是偶尔手淫,比如一周1~2次,通常不会对性功能造成影响,但如果手淫的次数比较频繁,几乎每天都进...

阿司匹林片
阿司匹林片

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

阿司匹林片
阿司匹林片

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

阿司匹林片
阿司匹林片 云南云龙制药股份...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

阿司匹林片
阿司匹林片 吉林省七星山药业...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

阿司匹林片
阿司匹林片 哈尔滨天地药业有...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

尿沉渣涂片检查
尿沉渣涂片检查

尿沉渣涂片检查是细菌学检查,可通过革兰染...

泌尿系统腹部平片检查
泌尿系统腹部平片...
前列腺特异抗原(PSA)
前列腺特异抗原(...

前列腺特异抗原(PSA)包含有血清总前列...

前列腺酸性磷酶测定(PAP)
前列腺酸性磷酶测...

前列腺酸性磷酶测定(PAP)与肿瘤呈正相...

尿量
尿量

尿量检查是指24小时内排出体外的尿液总量...