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肖进 主任医师 广东省人民医院 骨科中心-关节骨病及创伤科
嘿，朋友们！今天我们要聊聊一个可能让你感到不安的话题——双下肢浮肿！是不是有时候你会发现自己的腿比平时粗了一圈，按下去还有个小坑回弹得特别慢？这可不是什么好事哦！赶紧来了解一下双下肢浮肿背后的真相吧！
双下肢浮肿可能是下肢静脉血栓形成、肾病综合征、肝硬化等原因导致的，具体内容如下：
🔊1、下肢静脉血栓形成：静脉血流缓慢、静脉壁损伤和血液高凝状态等因素导致静脉内血栓形成。当静脉血栓阻塞了下肢静脉回流的通道时，会引起局部静脉回流受限、组织水肿，表现为下肢水肿。
🔊2、肾病综合征：由于低蛋白血症导致血浆内胶体渗透压下降，血管中的水分因渗透作用流向血管外的组织间隙，加上重力作用，双下肢成为水肿的易发部位。
🔊3、肝硬化：病毒性肝炎、大量饮酒、长期胆汁淤积等多种原因导致的肝脏弥漫性纤维化、假小叶形成和肝内静脉回流受阻。这些病变会导致门静脉高压，使静脉回流受阻，从而出现下肢水肿。
此外，还可能是肾衰竭、心力衰竭等原因导致的，建议去医院检查。
朋友们，双下肢浮肿可能是身体发出的“求救信号”！如果你发现自己有下肢浮肿的症状，千万不要掉以轻心哦！及时去医院检查，找出原因并采取相应的治疗措施，才能确保我们的身体健康！
✨1、调整饮食：限制钠盐和水分的摄入，特别是肾功能不全和高血压患者。每日摄入钠盐的量不应超过6克，并避免食用过多含隐性钠盐的食品。
✨2、皮肤护理：如果足部、脚踝等部位有明显水肿，应穿质地柔软的袜子，并保持皮肤的清洁干燥。如果皮肤发生裂伤或溃破，应及时到医院就诊。
✨3、避免久坐久站：久坐久站可能导致下肢静脉血液回流障碍，加重下肢水肿。因此，应适时抬高下肢休息，必要时可通过勾脚尖、活动小腿等方式促进静脉血液回流。
希望这篇文案能够帮助你了解双下肢浮肿的原因和判断方法，并鼓励更多人关注自己的身体健康。如果你有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询专业医生哦！
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