人体需要有益的菌群来调节身体平衡。当人体内的菌群失衡时，人的健康也会随之受到影响。益生菌是人体健康所不可缺少的要素，它能促进肠胃蠕动，参与食物分化，抑制肠胃致病菌群的生长等。因此，摄入合理适量的益生菌，有益于人体健康，特别是对肠胃功能不好的小儿来说，可以调理肠胃功能。但是，不是给小儿服用的益生菌越多越好，要注意它的用法用量才有效果。
益生菌的用量需要注意哪些？
1、挑选益生菌类型时，注意看产品有无添加剂、儿童的适用年龄等。根据说明书的要求和小孩的身体情况来调整益生菌用量。一般来说，小孩的用量较少，益生菌不等于营养品或保健品，不宜使用益生菌调理次数频繁和用量过多。
2、益生菌适合小孩吃饭时或饭后服用，以此来减少胃酸对益生菌的消化。而且，不可与抗生素同服。抗生素有一些成分，可能会与益生菌化学反应，从而抑制益生菌活性。
3、可以给小孩使用益生菌冲剂，拌入食物，帮助小孩吸收。但冲剂的水温不宜过高，避免降低益生菌的活性。在给小孩服用后，要注意观察小孩是否有不良反应。如果出现了不良反应，具体情况要及时咨询医生。
如何保护小儿的肠胃？
1、家长们要帮孩子养成良好的饮食习惯，有规律的饮食。按时吃好三餐，不暴饮暴食，不吃过多的油炸或不容易消化的食品，多吃水果和蔬菜。
2、要懂得保护孩子的肠胃，给孩子肠胃保暖。避免吃生冷食物，多喝热水等。
3、多让孩子们运动，增强孩子的身体免疫力。
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