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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
🌟在换季时节或是遭遇特定过敏原时，过敏性鼻炎常常不请自来，鼻塞便是其最常见的症状之一。面对这一不适，有很多人不知道采取哪些方法缓解，下面来一起看看吧。💙
💥保持良好的生活习惯同样重要。保持室内空气流通，定期清洁床上用品和家居环境，减少尘螨等过敏原的滋生。同时，外出时佩戴口罩，避免接触花粉等季节性过敏原，也能有效降低过敏性鼻炎的发作频率。🍁
🍃使用生理盐水进行鼻腔冲洗，是一种既简单又有效的方法。生理盐水能够清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻腔黏膜的炎症，从而缓解鼻塞症状。这一步骤不仅可以在家中自行操作，也是许多医生推荐的日常护理手段。
🍃对于鼻塞严重的患者，局部使用鼻喷雾剂是快速缓解症状的好帮手。例如，布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，这些药物能够有效减轻鼻腔黏膜的充血和水肿，恢复鼻腔通气。但请注意，用药前最好咨询专业医生，确保安全有效。🍃
🍃抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等，也是缓解过敏性鼻炎鼻塞的常用药物。它们通过抑制过敏反应，减轻鼻腔黏膜的炎症，从而缓解鼻塞及其他过敏症状。但同样需要在医生指导下使用，避免自行用药带来的风险。🍃
过敏性鼻炎虽然让人烦恼，但通过科学的方法和合理的预防措施，我们完全有能力将其控制在可接受的范围内。面对鼻塞等不适症状时，不妨尝试上述缓解方法；点赞、评论并转发！让我们一起守护呼吸的畅通与健康！🌟💪💖
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