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汪园园 副主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 中医科
茴香是我们生活中比较常见的一种食材，这种食材不仅以独特的香气成为优质的调味品，而且它还有很多功效与作用✨，下面将详细探讨茴香在健康领域中的相关功效与作用🌞。
❤️促进消化：茴香中含有丰富的挥发油，包括茴香醚、茴香酮等，这些物质通常可以刺激胃肠蠕动，增强机体的消化功能，在一定程度上可以缓解消化不良引起的胃肠胀气问题。
❤️补充营养：茴香里面含有维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，平时适量的摄入，比如在炖肉、煮汤、包饺子时放入，可补充机体所需的各种营养物质，有利于维持机体健康。
❤️温肾暖肝：从中医的角度来讲，茴香可作为一种中药材来治疗疾病，由于茴香性质温热，可以起到温肾暖肝的功效，因此，适量吃茴香有利于改善血液循环，使肾脏保持相对温暖的状态，维持正常的生理功能。
😆虽然茴香有以上功效与作用，但并非人人都能吃，所以茴香也存在一定的禁忌人群，比如阴虚火旺者、对茴香过敏者不能盲目吃🔔。
👉希望通过今天的科普，能让大家对茴香有更深入的了解。如果您觉得这篇文章对你有帮助，不要忘了点赞、收藏，或将其分享给更多的朋友🌼。
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