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孩子贫血怎么办吃什么

来源:医联媒体

贫血是孩子常见的临床表现,也是影响孩子生长发育和诱发多种疾病的主要因素之一。孩子贫血的原因很多,其中营养性贫血是最常见的一种,主要是由于缺乏造血所需的营养素,如铁、维生素B12、叶酸等。虽然贫血非常有害,但只要建立科学的喂养观念,合理搭配孩子的饮食,是可以完全治愈的。

一、孩子贫血怎么办

儿童贫血在营养性混合贫血中更常见。在治疗中,首先要找出病因,积极治疗原发病,如甲状腺功能亢进、感染和慢性胃肠疾病。同时,在饮食治疗中,要注意改善饮食,合理喂养,及时添加富含铁、维生素B12和叶酸的食物。或者是服用维生素C,有利于铁的吸收,同时补充维生素B12和口服叶酸。

二、孩子贫血吃什么

1、动物肝脏:肝脏富含多种营养,是婴儿补充铁的首选。每100克猪肝含有高达25毫克的铁,容易被人体吸收。父母可以将动物肝脏加工成各种形式的儿童辅食,方便宝宝食用。

2、各种瘦肉:虽然瘦肉中的铁含量没有肝脏中的高,但铁的利用率与肝脏中的相似,而且易于购买和加工。

3、蛋黄:每100克蛋黄含有7毫克铁。虽然铁的吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,富含其他营养成分成分,也是补铁的好食物。

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