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孩子贫血吃什么

孙明丽
孙明丽 副主任医师

聊城市第二人民医院 血液病科

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孩子由于生长发育比较快,有的时候可能由于偏食等各种原因,有可能造成缺铁性的贫血。如果是孩子发生了缺铁性的贫血,可以适当的吃一些含铁元素比较丰富的食物,比如说瘦肉,鸡蛋,鱼类,或者是动物的内脏以及血液,猪肝,鸭肝,猪血,鸭血。

猪肚当中铁元素含量都是非常丰富的,而且容易被人体所吸收。也可以适当的多吃一些含有优质蛋白的食物,因为蛋白质是红细胞增生,分化的基础。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果当中,维生素C含量是比较丰富的,可以促进铁的吸收。

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孙明丽
孙明丽 副主任医师

聊城市第二人民医院 血液病科

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