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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
锁骨骨折是一种常见的运动损伤，通常需要4-6个月的时间来康复。如果锁骨骨折已经治疗快4个月了，那么可能已经走过了大部分康复过程。在这个过程中，还需注意下面几点。
首先，接受医生的治疗建议是非常重要的。医生可能会建议患者进行X光检查，以确定骨折是否已经愈合。在治疗过程中，患者可能还需要使用臂板或轻型石膏固定锁骨，以帮助骨折愈合。同时，医生可能还会开一些止痛药和消炎药，以减轻疼痛和减轻炎症。
其次，进行康复训练也是非常重要的。康复训练可以帮助患者恢复肌肉力量和关节灵活性，减少疼痛和提高功能。一般来说，康复训练包括锻炼肩部和手臂的肌肉，进行拉伸运动和逐渐增加负荷等。患者可能需要寻求专业康复师的帮助，在他们的指导下进行适当的训练。
另外，改变生活方式也是很重要的。在锁骨骨折的康复期间，患者需要避免一些过于剧烈的运动和活动，以免对锁骨造成额外的压力。同时，避免提重物和进行过于剧烈的运动，是很有必要的。此外，保持良好的饮食和充足的睡眠，也有助于锁骨骨折的愈合和康复。
总的来说，锁骨骨折的康复需要时间和耐心。如果锁骨骨折已经治疗快4个月了，那么可能已经进入了康复的最后阶段。在这个阶段，保持良好的治疗和康复训练，以及改变生活方式，是非常重要的。
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儿童锁骨骨折
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锁骨骨折错位
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