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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手腕腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要表现为手腕处的疼痛、肿胀和活动受限。它通常是由于手腕周围的肌腱鞘受损或受压而引起的。这种情况可能会导致骨头凸起，从而加剧疼痛和不适。
骨头凸起是指骨头在关节处突出，通常是由于长期的重复使用或受伤导致的。在手腕腱鞘炎的情况下，由于肌腱鞘的受损或受压，骨头可能会因摩擦而产生凸起。这种凸起会增加关节摩擦，从而导致疼痛和不适的加剧。
治疗手腕腱鞘炎和骨头凸起的方法包括保持手部休息，避免过度使用和重复性活动。适当的休息和减少手部的紧张和压力可以减轻炎症和疼痛。此外，物理治疗、按摩和热敷也可以帮助缓解症状。对于骨头凸起，有时可能需要手术干预来减少摩擦和疼痛。
除了治疗方面，预防手腕腱鞘炎和骨头凸起也很重要。要预防这些情况们可以采取一些措施来保护手部和手腕，例如避免过度使用手部、正确使用手部和手腕的姿势、定期伸展和放松手部肌肉等。
总的来说，手腕腱鞘炎和骨头凸起是常见的手部问题，但通过适当的治疗和预防措施，可以减轻症状并改善手部健康。如果正在经历手腕疼痛或发现手腕有骨头凸起，建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗方案。
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