数胎动是孕妇自我监测胎儿健康状况的重要手段。正确数胎动方法是孕28周起，早中晚各数一小时，连续胎动算一次，总数×4应≥30次。
孕妇应从怀孕第28周开始测量胎动。每天应选择早、中、晚三个相对固定的时间段，各数胎动一小时，以确保能够全面了解胎儿在一天内的活动情况。在数胎动时，孕妇应选择一个安静、舒适的环境，避免外界干扰，并采取左侧卧位或舒适的坐姿，双手轻轻放在腹壁上，静心体会胎动的次数。
可以采用两种方法进行计数。一种是在每个选定的时间段内，记录胎动10次所需要的时间。正常情况下，20分钟内应该能感受到10次胎动。如果20分钟内胎动不足10次，可以继续数到10次为止，但不要超过1小时。另一种方法是在每个时间段数1小时的胎动，将三个时间段的胎动次数相加，乘以4，得到的12小时胎动次数应在30-40次以上。
若胎动次数明显减少或增加，如减少一半以上或增加一倍以上，应及时就医检查，以防胎儿出现宫内缺氧等不良后果。平时多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物，为胎儿生长发育提供充足的营养。
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胎动怎样听
胎动不是用听的，他是感觉到的。胎动是胎儿在母亲子宫里面的动作，这样的动作，母亲可以自己的感觉到，当第一胎怀孕到四个半月以后就会有胎动，刚开始由于胎儿比较小，所以胎动。动作幅度也比较小，而且也不是很频繁... 详细»
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胎动肚皮痛
胎动是胎儿在宫腔的活动，胎动在宫腔一般幅度不会太大，如果胎动引起肚皮痛，胎儿没有胎动时不感觉到不适那就考虑问题不大，可以不做处理，放松心情就可以的。但是如果胎动时肚皮痛，没有胎动时也感觉到疼痛，就考虑... 详细»
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几周有胎动
一般情况下，妊娠18~20周有胎动，应该遵医嘱定期到医院进行产检，可以了解胎儿在宫腔内发育的情况。胎动的次数和频率能够体现胎儿在子宫内的状况。由于每个人的体质不同，因此胎动的时间也会有所差异，一般在妊... 详细»
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